人民網(wǎng)北京9月25日電 （記者孫紅麗）據(jù)北京疾控微信公眾號消息，十一假期將至，許多市民計劃出游，北京疾控提醒，注意旅途衛(wèi)生，安全出游，預(yù)防常見腸道傳染病。

北京疾控介紹，諾如病毒是引起急性胃腸炎的常見病原體之一。常見癥狀為嘔吐、腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭疼、發(fā)熱、畏寒等。一般病情輕微，通常持續(xù)2-3天，預(yù)后良好。諾如病毒傳播途徑多樣，包括吃了或喝了污染的食物、水，接觸病人排泄物或嘔吐物；接觸污染的物品或用具；接觸并攝入病人嘔吐產(chǎn)生的氣溶膠。諾如病毒感染劑量低、傳染性強(qiáng)，人群普遍易感。

北京疾控還提醒，十一期間、旅行返程后，要密切關(guān)注自己的健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、皮疹等癥狀且病情嚴(yán)重時，應(yīng)及時就醫(yī)，并主動向醫(yī)生說明旅行史。

同時，感染諾如等常見腸道傳染病后，要注意居家休息，學(xué)生不帶病上學(xué)，居家休息期間，盡量不要與家人共同進(jìn)餐，要使用獨立的餐具、毛巾等生活用品，最好有獨立的廁所，同時注意廁所的清潔、通風(fēng)，消毒。

如何預(yù)防諾如病毒感染？

針對個人：良好衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防諾如病毒感染和傳播的有效措施。

? 飯前便后要洗手；

? 海產(chǎn)魚蝦要煮熟，

? 生熟食品要分開；

? 居室環(huán)境要衛(wèi)生；

? 出現(xiàn)癥狀要居家休息防傳播。

? 生水未煮不要喝；

? 不生食水產(chǎn)品；

? 病人不要給他人加工食品；

? 無牌餐飲不要光顧；

? 未做好防護(hù)，不要處理患者嘔吐物和污染物。