杭州日報訊（記者 葉佳裕 通訊員 陳偉斌）暑假期間，浙大二院口腔中心迎來兒童就診小高峰。該中心副主任孫偉蓮主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，除了常見的蛀牙問題，許多孩子因刷牙時牙齦出血、紅腫疼痛來就診。

“作息混亂、晚上熬夜、零食飲料不斷，加上刷牙馬虎甚至不刷，牙齒表面容易黏附菌斑和軟垢。這些‘臟東西’長期刺激牙齦后就會引發(fā)牙齦炎，表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦紅腫?！睂O偉蓮指出，處于青春期的初高中生最容易“中招”，因為激素水平變化更易加劇牙齦敏感反應。

牙齦出血背后，健康隱患遠超口腔范圍?！昂⒆铀⒀酪娧^非小事，健康牙齦刷牙本不該出血。這往往是牙齦發(fā)出的求救信號，應及時帶孩子到口腔科查明原因，搞清楚是局部牙齦發(fā)炎、牙結石刺激，還是更深層的問題?！睂O偉蓮提醒，若不干預，很可能發(fā)展為破壞牙槽骨的牙周炎，長期重度牙周炎會使患糖尿病、心腦血管疾病的風險增加。

預防是關鍵，孫偉蓮給出了一些具體、實用的建議：早晚認真刷牙，尤其晚上睡前刷牙不可省略，每次保證2—3分鐘，采用科學的“巴氏刷牙法”，刷毛斜45度朝向牙齦溝，短距離水平顫動清潔；定期進行口腔檢查，建議兒童及成人每年至少檢查一次，牙醫(yī)能及時發(fā)現(xiàn)早期齲齒并修補，避免拖到疼痛難忍；每年一次洗牙（潔治）能有效清除頑固牙菌斑和牙結石，是預防牙周炎的核心手段；規(guī)律飲食，減少刺激飲食，控制碳酸飲料、高糖零食的攝入。