“當(dāng)壓力來臨需要勇敢面對時，我們就離成功更近一步了”“情緒有時候不易被察覺，需要正視自己的內(nèi)心感受”。伴隨著一句句發(fā)自內(nèi)心的真情流露，中鐵二局2025年“EAP走基層”團(tuán)輔活動日前成功舉辦，為企業(yè)和諧穩(wěn)定與高質(zhì)量發(fā)展注入“心”動力。

據(jù)悉，EAP團(tuán)輔活動是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，旨在加強(qiáng)職工關(guān)心關(guān)愛，幫助職工更好應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)，提升心理健康水平和工作生活質(zhì)量?；顒又?，指導(dǎo)老師緊密結(jié)合建筑行業(yè)基層職工工作強(qiáng)度大、環(huán)境相對艱苦等特點(diǎn)，深入剖析可能面臨的心理壓力源，以趣味游戲的形式用心偶身心療法觀察和了解職工心理狀況，并為職工進(jìn)行心理健康初步篩查和引導(dǎo)，現(xiàn)場開解情緒難題?！艾F(xiàn)在請大家閉上眼睛，用力握緊拳頭，感受肌肉緊繃……吸氣再緩緩?fù)職?，體會身心放松的感覺?！痹诜潘删毩?xí)環(huán)節(jié)，老師帶領(lǐng)大家體驗生理平衡法，跟隨指令舒展身體，現(xiàn)場不時響起輕松的嘆息聲。

在探討“壓力與情緒釋放”話題時，職工老王深有感觸地分享道：“平時只顧著埋頭干活，很少關(guān)注自己的心理狀態(tài)。這次活動讓我意識到心理健康同樣重要，學(xué)到了很多釋放壓力的好方法，感覺心里踏實多了”。

企業(yè)工會負(fù)責(zé)人表示，本次活動是一次療愈之旅，也是一場心靈對話，是落實關(guān)心關(guān)愛職工身心健康的重要舉措之一，旨在將最直接、最專業(yè)的心理服務(wù)送到基層最前沿。項目部將繼續(xù)扎實推進(jìn)“我為職工辦實事”實踐活動，將關(guān)愛職工身心健康的舉措落到實處，用心打造企業(yè)與職工的命運(yùn)共同體。（工人日報客戶端記者 李國 通訊員 高飛 李思琪）